KINDERWENS

Vruchtbaarheid

 

Tijdens je menstruatiecyclus ben je slechts enkele dagen vruchtbaar. Deze vruchtbare dagen liggen altijd ongeveer twee weken voor het begin van je menstruatie. Heb je een cyclus van 28 dagen (gerekend van het begin van de menstruatie tot het begin van de volgende menstruatie), dan vallen je vruchtbare dagen dus precies in het midden.
Heb je echter een langere of kortere cyclus, dan vallen je vruchtbare dagen na of voor het midden. Een rekenvoorbeeldje:

Cyclus van 28 dagen:
dag 1 begin menstruatie, dag 14 ovulatie, dag 29 begin menstruatie
Cyclus van 21 dagen:
dag 1 begin menstruatie, dag 7 ovulatie, dag 22 begin menstruatie
Cyclus van 35 dagen:
dag 1 begin menstruatie, dag 21 ovulatie, dag 36 begin menstruatie

Je hebt het meeste kans op zwangerschap als je rond de vruchtbare dagen gemeenschap hebt. De optimale frequentie van gemeenschap als je graag zwanger wilt worden is tijdens de vruchtbare periode eens per 1 a 2 dagen.